فوائد شرب القهوة

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبعد سأقترح عليكم موضوع في قمه الروعه بالدارجة المغربية عن شرب القهوه .

شرب القهوة عندو بزاف ديال الفوائد إذا تشربات باعتدال. القهوة غنية بمضادات الأكسدة اللي كتحارب الجذور الحرة، وهادشي كيعاون باش نحافظو على صحة القلب ونقللو من خطر بعض الأمراض بحال السكري النوع 2. كاينة حتى دراسة كترجع أن القهوة كتساعد على تحسين التركيز واليقظة بفضل الكافيين، وكتقدر تنقص من خطر الإصابة ببعض الأمراض العصبية بحال الزهايمر والباركنسون.

ولكن، خاصنا نردو البال، شرب القهوة بزايد ممكن يسبب القلق، اضطرابات النوم، وزيادة فنبضات القلب. إذن الاعتدال هو السر، كأس أو جوج في النهار كافي باش نستافدو منها بلا ما يكون عندنا آثار جانبية والله ولي التوفيق .

بقلم محبكم موسى لشهب رئيس الجمعية الوطنية للعشابين المخضرمين بالمغرب بالمملكة المغربية .

Watssap : 0663774282